הכל על קשקשים: למה הם מופיעים ואיך אפשר לטפל בהם?

אם אי פעם הסתכלתם במראה וראיתם פתיתים לבנים קטנים על הכתפיים או בשיער, אתם לא לבד.

 קשקשים הם תופעה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. אבל מה בעצם גורם להם, והכי חשוב – איך אפשר להיפטר מהם? בואו נצלול לעומק הנושא.

מהם קשקשים ולמה הם מופיעים?

קשקשים הם תאי עור מתים שמתקלפים מהקרקפת. זהו תהליך טבעי של התחדשות העור, אבל לפעמים הוא מואץ או מלווה בגירוי, מה שגורם לפתיתים האלה להפוך ליותר בולטים. הנה כמה מהסיבות העיקריות לקשקשים:
יובש בקרקפת - מזג אוויר קר, חימום מוגזם בחורף או שימוש תכוף במייבש שיער יכולים לייבש את העור ולגרום לקילופים.

סבוריאה דרמטיטיס - מצב עורי נפוץ שגורם לקרקפת שומנית, אדמומית ומגרדת, ולעיתים מלווה בקשקשים עבים יותר.

פטרייה בשם Malassezia - כן, יש פטרייה שחיה על הקרקפת של כולנו! כשהיא יוצאת מאיזון (למשל בגלל שינויים הורמונליים או לחץ), היא עלולה לגרום לקשקשים.

שימוש לא נכון במוצרי שיער - שמפו אגרסיבי מדי, או הצטברות של מוצרים כמו ג'ל וספריי, יכולים לעורר גירוי וקשקשים.
גורמים נוספים - לחץ נפשי, תזונה לא מאוזנת או אפילו רגישות לקור יכולים לשחק תפקיד.

איך מטפלים בקשקשים?
החדשות טובות! יש המון דרכים להתמודד עם קשקשים, החל מפתרונות פשוטים בבית ועד לטיפולים מקצועיים. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להחזיר את השליטה לקרקפת:

חומץ תפוחים - חומץ תפוחים עוזר לאזן את רמת החומציות של הקרקפת ולהפחית קשקשים. ערבב חלק אחד של חומץ תפוחים עם שלושה חלקים מים, שפך על הקרקפת אחרי החפיפה, השאר למשך כמה דקות ושטוף היטב.
שמן קוקוס - שמן קוקוס מעניק לחות לקרקפת ומונע יובש, שיכול להחמיר קשקשים. עסה כמות קטנה של שמן קוקוס לתוך הקרקפת, השאר לשעה או לילה שלם, ואז חפוף כרגיל.
אלוורה - ג'ל אלוורה טרי (רצוי ישירות מהצמח) מרגיע את הקרקפת ומסייע בהפחתת קשקשים. מרח אותו על הקרקפת, השאר ל-20-30 דקות ושטוף.
שמן עץ התה - לשמן הזה יש תכונות אנטי-פטרייתיות שיכולות לטפל בקשקשים הנגרמים מפטריות. הוסף כמה טיפות לשמפו שלך או ערבב עם שמן נשא (כמו שמן זית) ועסה לתוך הקרקפת.
הימנעו מחום מוגזם
מים חמים מדי ומייבש שיער על חום גבוה עלולים להחמיר את המצב. העדיפו מים פושרים ותנו לשיער להתייבש באופן טבעי כשאפשר.
תזונה וסטרס
תזונה עשירה באומגה 3 (דגים, אגוזים) ובוויטמינים כמו B ו-E יכולה לעזור לעור בריא יותר. בנוסף, נסו להפחית לחץ – הקרקפת שלכם תודה לכם.

מתי לפנות לרופא?
אם הקשקשים מלווים באדמומית חזקה, גירוד בלתי נסבל או נשירת שיער, כדאי להתייעץ עם רופא עור. ייתכן שמדובר במצב כמו פסוריאזיס או זיהום שדורש טיפול ספציפי.

בונוס: סבלנות היא המפתח
קשקשים לא נעלמים בן לילה. תנו לטיפול כמה שבועות לעבוד, והקפידו על שגרה קבועה. עם הזמן, תוכלו להגיד שלום לפתיתים הלבנים האלה וליהנות משיער נקי ובטוח יותר